Cara Berhenti Berpeluh - 5 Tips Mudah & Berkesan untuk Berhenti Diri Dari Berpeluh Berlebihan

Cara Berhenti Berpeluh - 5 Tips Mudah & Berkesan untuk Berhenti Diri Dari Berpeluh Berlebihan

Kira-kira 3% daripada penduduk Amerika mengalami keadaan yang dipanggil hiperhidrosis. Dalam istilah biasa, ia hanya bermakna terlalu banyak berpeluh. Itu adalah satu bahagian yang sangat kecil pai, bermakna jika anda mengalami ia, anda akan menjadi ketara dari orang ramai. Sekarang, yang boleh menjadi sangat memalukan.

Kajian psikologi telah menunjukkan bahawa hiperhidrosis boleh membawa kepada orang yang sedang ditarik balik dan menyendiri. Dia menjadi terlalu sedar diri ke titik bahawa dia tidak boleh menikmati perbualan dan aktiviti biasa lagi. Sebelum ini membawa anda ke sebuah kemurungan besar-besaran, anda perlu tahu bagaimana untuk berhenti berpeluh dan lebih yakin dengan diri sendiri lagi.

Punca-punca pelbagai penyakit ini dari kelainan metabolik kepada isu-isu neurologi. Jika metabolisme anda berjalan pada jalan kelajuan yang lebih cepat daripada orang yang normal, anda menghadapi risiko peluh berlebihan disebabkan pembakaran dalaman di dalam sistem anda. Perkara yang sama berlaku apabila anda berasa gelisah atau cemas atau marah. Emosi mencetuskan jawapan daripada sistem saraf anda, menjadikan kelenjar peluh anda bertindak balas.

Untuk merawat hiperhidrosis, anda perlu pergi melalui satu siri langkah-langkah. Sebagai sistematik mengenai proses rawatan keseluruhan adalah penting tentang bagaimana untuk berhenti berpeluh. Anda bermula dengan barang-barang yang sangat asas dan jika ia tidak menghasilkan keputusan yang dikehendaki, anda boleh bergerak ke langkah seterusnya sehingga anda kira-kira untuk pergi melalui beberapa operasi yang maju.

1. Berusaha untuk buat macam rumah sendiri dan berasa segar sepanjang masa. Jika anda berasa terlalu berminyak atau terlalu panas, anda akan lebih cenderung berpeluh dalam masa beberapa minit. Cara yang baik untuk menyegarkan adalah untuk mandi. Ini perlu dijadikan sebagai tabiat harian, sebaik-baiknya dilakukan pada waktu malam sebelum tidur.

Pakai bersih, pakaian yang selesa sepanjang masa. Jika anda fikir pakaian yang singkat dan seluar jeans mati sesak nafas anda, maka dengan segala cara beralih ke almari pakaian yang longgar. Yang lebih selesa anda dengan pakaian anda, semakin kurang kecenderungan anda untuk berpeluh bila-bila masa tidak lama lagi.

2. Pilih aluminium klorida yang kaya dengan antiperspirants. Mereka sangat berkesan dalam meletakkan kelenjar peluh anda untuk tidur. Deodoran adalah sama sekali berbeza daripada antiperspirants kerana ia digunakan untuk mengurangkan bau dari peluh anda. Tetapi terdapat produk yang menggabungkan kedua-dua antiperspirant dan deodoran kualiti.

3. Berjumpa dengan doktor anda dan meminta untuk ubat-ubatan oral. Kebanyakan orang-orang biasa adalah anticholinergics yang menutup liang kelenjar peluh anda dari dalam. Membawa mereka mengikut jadual dan mengelakkan terlepas jadual untuk hasil yang maksimum.

4. Jika pilihan di atas tidak berfungsi, cuba iontophoresis. Ia adalah proses berjalan arus elektrik melalui badan anda dengan menggunakan air. Ia hanya semasa ringan, jadi ia tidak akan menyakiti anda sama sekali.

5. Tanya doktor anda sama ada beliau akan mengesyorkan botox atau pembedahan. Ini perlu pilihan terakhir anda. Mereka boleh mendapatkan cukup mahal tetapi jika anda bersedia untuk menghabiskan wang di atasnya, ia hanya mungkin menyelesaikan masalah berpeluh anda.